Как разнообразить питание с пользой для ума/памяти Куркума длинная (Cucrumalonga, лат.) связана с высоким содержанием куркуминоидов – гептадиеновых соединений фенольной природы. Куркумин – яркий представитель, обладающий свойством подавления иммуновоспалительных реакций в организме, подавлять процессы дегенерации, а также подавлять механизмы неоплазии. Терапевтический механизм обусловлен влиянием на систему «прооксидант – оксидант» (FibachE., 2008, LiY., 2013.). В ряде исследований была выявлена способность подавлять…
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье Не для кого не секрет, что влияние микробиоты различных локализаций на развитие нейродегенеративных заболеваний обсуждается уже давно. Тема до конца еще не выстрелила, но попытки…
Стресс и память Стресс способен спровоцировать каскад иммуно- и нейровоспалительных реакций и последующих нейродегенеративных процессов. Исследования показали, что острый стресс способен вызвать краткосрочные нарушения памяти, а состояния, протекающие с хроническим…
Полиненасыщенные жирные кислоты и когнитивные нарушения Данные многоцентровых исследований говорят о том, что дефицит макро и микронутриентов также могут спровоцировать когнитивные нарушения (деменцию или слабоумие). В мировой науке активно…
А нужна ли мне кетогенная диета? Иногда в жизни возникают вопросы: «Чтобы это такое полезное сделать для своего организма? Чтобы жить активнее, жить бодрее и веселей. Чтобы груз прожитых лет не давил, а был в радость. Но так, чтобы и не навредить, не сделать хуже, чем уже есть.…
Ось кишечник-мозг и болезнь Паркинсона Давно уж человечеству известно, что человек есть то, что он ест. Обмен веществ в нашем теле происходит даже тогда, когда мы спим. Кишечник называют вторым мозгом. В нем вырабатывается больше таких веществ (серотонин, дофамин, норадреналин и др.), чем даже в головном мозге. …
Техники повышения самостоятельности Навыки самостоятельности – это способности, позволяющие человеку функционировать без посторонней помощи. Включают умения планировать, принимать решения, ухаживать за собой и окружением. Важны для независимой жизни и социальной адаптации. Они не только обеспечивают независимость и уверенность в себе, но и способствуют социальной адаптации и интеграции в…
Стресс и когнитивные функции: как эмоциональное состояние влияет на умственное здоровье Отношения между эмоциональным состоянием и умственным здоровьем имеют прямое отражение на качестве жизни и общем благополучии человека. В статье специалисты центра когнитивных возможностей «НейрУм» расскажут о значимости взаимосвязи между стрессом и когнитивными функциями, а также рассмотрят механизмы…
Полиненасыщенные жирные кислоты и когнитивные нарушения Данные многоцентровых исследований говорят о том, что дефицит макро и микронутриентов также могут спровоцировать когнитивные нарушения (деменцию или слабоумие). В мировой науке активно изучается вопрос о влиянии полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) на память. Наиболее яркие представители ПНЖК являются: омега-3 и омега-6…
Физическая активность и слабоумие Важнейшим звеном в торможении ранних когнитивных нарушений это умеренная физическая активность и нейрокогнитивная тренировка. Благоприятное влияние средств физической культуры на торможение когнитивных расстройств подтверждено многочисленными исследованиями. Умеренная физическая активность в среднем около 2-3 тренировок в неделю, приводит к улучшению мотивации, настроения, что является…
Следите за новостями “НейрУм” в соцсетях:
Оказываем поддержку и улучшаем качество жизни ваших родных
г. Минск, ул. Маяковского 129А (2 этаж)
Пн-Вс: 8:00–19:00
ООО «Центр когнитивных возможностей “НейрУм”», УНП 193725279. Зарегистрировано Минским горисполкомом 27 ноября 2023 г..
Юр.адрес: г. Минск, ул. Маяковского, дом 129А, пом. 1, кабинет 201
© 2024 ООО «Центр когнитивных возможностей “НейрУм”»
