Как разнообразить питание с пользой для ума/памяти Куркума длинная (Cucrumalonga, лат.) связана с высоким содержанием куркуминоидов – гептадиеновых соединений фенольной природы. Куркумин – яркий представитель, обладающий свойством подавления иммуновоспалительных реакций в организме, подавлять процессы дегенерации, а также подавлять механизмы неоплазии. Терапевтический механизм обусловлен влиянием на систему «прооксидант – оксидант» (FibachE., 2008, LiY., 2013.). В ряде исследований была выявлена способность подавлять…
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье Не для кого не секрет, что влияние микробиоты различных локализаций на развитие нейродегенеративных заболеваний обсуждается уже давно. Тема до конца еще не выстрелила, но попытки…
Стресс и память Стресс способен спровоцировать каскад иммуно- и нейровоспалительных реакций и последующих нейродегенеративных процессов. Исследования показали, что острый стресс способен вызвать краткосрочные нарушения памяти, а состояния, протекающие с хроническим…
Полиненасыщенные жирные кислоты и когнитивные нарушения Данные многоцентровых исследований говорят о том, что дефицит макро и микронутриентов также могут спровоцировать когнитивные нарушения (деменцию или слабоумие). В мировой науке активно…
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье Не для кого не секрет, что влияние микробиоты различных локализаций на развитие нейродегенеративных заболеваний обсуждается уже давно. Тема до конца еще не выстрелила, но попытки масштабной коммерциализации этой сферы акулами капиталистического мира активно продолжаются. Была бы идея, а деньги выжать они найдут как.…
Человек кузнец своего здоровья Можно ли самому себе помощь сохранить ясность ума в пожилом и старческом возрасте? Однозначный ответ на этот вопрос грозит превратиться в активную полемику… К сожалению, ум не продается на вес и в бутылях, а предлагаются в мире только лишь технологии по замедлению развития и…
А нужна ли мне кетогенная диета? Иногда в жизни возникают вопросы: «Чтобы это такое полезное сделать для своего организма? Чтобы жить активнее, жить бодрее и веселей. Чтобы груз прожитых лет не давил, а был в радость. Но так, чтобы и не навредить, не сделать хуже, чем уже есть.…
Техники повышения самостоятельности Навыки самостоятельности – это способности, позволяющие человеку функционировать без посторонней помощи. Включают умения планировать, принимать решения, ухаживать за собой и окружением. Важны для независимой жизни и социальной адаптации. Они не только обеспечивают независимость и уверенность в себе, но и способствуют социальной адаптации и интеграции в…
Физическая активность и слабоумие Важнейшим звеном в торможении ранних когнитивных нарушений это умеренная физическая активность и нейрокогнитивная тренировка. Благоприятное влияние средств физической культуры на торможение когнитивных расстройств подтверждено многочисленными исследованиями. Умеренная физическая активность в среднем около 2-3 тренировок в неделю, приводит к улучшению мотивации, настроения, что является…
Развитие коммуникативных навыков Коммуникативные навыки являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, определяя успешное взаимодействие с окружающими. Эти навыки охватывают не только умение ясно выражать свои мысли, но и эффективное восприятие информации от других, а также использование невербальных сигналов для лучшего взаимопонимания. В нашей статье мы изучим разнообразные стратегии…
Следите за новостями “НейрУм” в соцсетях:
Оказываем поддержку и улучшаем качество жизни ваших родных
г. Минск, ул. Маяковского 129А (2 этаж)
Пн-Вс: 8:00–19:00
ООО «Центр когнитивных возможностей “НейрУм”», УНП 193725279. Зарегистрировано Минским горисполкомом 27 ноября 2023 г..
Юр.адрес: г. Минск, ул. Маяковского, дом 129А, пом. 1, кабинет 201
© 2024 ООО «Центр когнитивных возможностей “НейрУм”»
