Деменция простыми словами: что это, как проявляется и как помочь близкому
Деменция простыми словами: что это, как проявляется и как помочь близкому РЕДАКТОР МАТЕРИАЛА Селицкий Михаил Михайлович Кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории, член Европейской Академии неврологии НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ Содержание Что такое деменция простыми словами Почему развивается деменция Болезнь Альцгеймера Сосудистые изменения Другие причины Какие симптомы могут появляться Память Речь Ориентация Мышление и привычные действия […]
Ось кишечник-мозг и болезнь Паркинсона
Ось кишечник-мозг и болезнь Паркинсона Давно уж человечеству известно, что человек есть то, что он ест. Обмен веществ в нашем теле происходит даже тогда, когда мы спим. Кишечник называют вторым мозгом. В нем вырабатывается больше таких веществ (серотонин, дофамин, норадреналин и др.), чем даже в головном мозге. Данные популяционных когортных исследований показали, что лица, […]
Можно ли предупредить развитие болезни Паркинсона?
Рост числа случаев болезни Паркинсона опережает темпы старения и непропорционально растет в новых индустриальных районах земного шара. Ряд научных данных связывает это с воздействием токсикантов окружающей среды во время развития нервной системы: внутриутробно, перинатально или в детстве. Тесты и проверка теорий Многочисленные работы на лабораторных животных показали, что воздействие нейротропными веществами может оказывать значительное влияние […]
Физическая активность и слабоумие
Физическая активность и слабоумие Важнейшим звеном в торможении ранних когнитивных нарушений это умеренная физическая активность и нейрокогнитивная тренировка. Благоприятное влияние средств физической культуры на торможение когнитивных расстройств подтверждено многочисленными исследованиями. Умеренная физическая активность в среднем около 2-3 тренировок в неделю, приводит к улучшению мотивации, настроения, что является неотъемлемой составляющей качества жизни. Лица, проводящие регулярные […]
Как разнообразить питание с пользой для ума/памяти
Как разнообразить питание с пользой для ума/памяти Куркума длинная (Cucrumalonga, лат.) связана с высоким содержанием куркуминоидов – гептадиеновых соединений фенольной природы. Куркумин – яркий представитель, обладающий свойством подавления иммуновоспалительных реакций в организме, подавлять процессы дегенерации, а также подавлять механизмы неоплазии. Терапевтический механизм обусловлен влиянием на систему «прооксидант – оксидант» (FibachE., 2008, LiY., 2013.). В ряде […]
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье Не для кого не секрет, что влияние микробиоты различных локализаций на развитие нейродегенеративных заболеваний обсуждается уже давно. Тема до конца еще не выстрелила, но попытки масштабной коммерциализации этой сферы акулами капиталистического мира активно продолжаются. Была бы идея, а деньги выжать они найдут как. Многочисленные научные исследования единодушно показали, что дисбиоз […]
Стресс и память
Стресс и память Стресс способен спровоцировать каскад иммуно- и нейровоспалительных реакций и последующих нейродегенеративных процессов. Исследования показали, что острый стресс способен вызвать краткосрочные нарушения памяти, а состояния, протекающие с хроническим стрессом способны вызвать стойкие умеренные и нередко выраженные когнитивные нарушения (деменция). При этом ряд исследований продемонстрировали у лиц, находящихся в состоянии хронического стресса, отмечаются объективные […]
Полиненасыщенные жирные кислоты и когнитивные нарушения
Полиненасыщенные жирные кислоты и когнитивные нарушения Данные многоцентровых исследований говорят о том, что дефицит макро и микронутриентов также могут спровоцировать когнитивные нарушения (деменцию или слабоумие). В мировой науке активно изучается вопрос о влиянии полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) на память. Наиболее яркие представители ПНЖК являются: омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты представлены тремя […]
Человек кузнец своего здоровья
Человек кузнец своего здоровья Можно ли самому себе помощь сохранить ясность ума в пожилом и старческом возрасте? Однозначный ответ на этот вопрос грозит превратиться в активную полемику… К сожалению, ум не продается на вес и в бутылях, а предлагаются в мире только лишь технологии по замедлению развития и прогрессирования когнитивных нарушений. Уже зарегистрированы препараты для […]
Техники повышения самостоятельности
Техники повышения самостоятельности Навыки самостоятельности – это способности, позволяющие человеку функционировать без посторонней помощи. Включают умения планировать, принимать решения, ухаживать за собой и окружением. Важны для независимой жизни и социальной адаптации. Они не только обеспечивают независимость и уверенность в себе, но и способствуют социальной адаптации и интеграции в общество. Люди, обладающие хорошо развитыми навыками самостоятельности, […]