Первые признаки болезни Альцгеймера: как распознать на ранних этапах
Болезнь Альцгеймера обычно не начинается с момента, когда человек внезапно перестает узнавать близких. Первые изменения чаще менее заметны: хуже запоминаются недавние события, повторяются вопросы, привычные дела требуют больше времени, появляется растерянность в новой ситуации. Отдельный забытый номер или потерянные ключи еще не означают заболевание. Важнее, появились ли новые трудности, повторяются ли они и начинают ли […]
Можно ли оставлять человека с деменцией одного дома
Решение о том, можно ли оставлять близкого с деменцией дома без присмотра, нельзя принимать только по возрасту или самому факту диагноза. На ранней стадии человек иногда еще способен безопасно проводить часть дня самостоятельно, а при более выраженных когнитивных нарушениях даже короткое отсутствие родственника может создавать риск. Важно оценивать не столько название болезни, сколько повседневные возможности: […]
Кишечник и болезнь Паркинсона: что известно об оси «кишечник – мозг»
Связь между кишечником и нервной системой в последние годы стала одним из активно изучаемых направлений в исследованиях болезни Паркинсона. Интерес к этой теме возник не случайно. У многих людей с болезнью Паркинсона нарушения работы желудочно-кишечного тракта появляются задолго до первых двигательных симптомов. Особенно часто встречаются запоры, замедленное опорожнение желудка и, как следствие, вздутие и другие […]
Сиделка, пансионат или дневной центр: какой формат выбрать для пожилого человека
Когда близкому становится сложнее справляться с повседневными делами, семье важно выбрать формат помощи, который соответствует его состоянию. Поэтому решение стоит принимать не по возрасту, а по уровню самостоятельности, безопасности и потребностям пожилого человека. С чего начать выбор формата ухода Сначала оцените, насколько близкий справляется дома: может ли самостоятельно передвигаться, готовить, пользоваться бытовыми приборами, соблюдать назначенный […]
Одиночество в пожилом возрасте: причины, последствия и как помочь
С возрастом круг общения человека может постепенно меняться. Дети создают собственные семьи, коллеги остаются в прошлом после выхода на пенсию, друзья и супруги уходят из жизни, а проблемы со здоровьем иногда делают даже обычную прогулку сложной задачей. В результате пожилой человек может все больше времени проводить дома и реже общаться с другими людьми. При этом […]
Деменция: что это такое простыми словами
Деменция – это состояние, при котором изменения в работе мозга начинают заметно влиять на память, мышление, речь, ориентирование и привычные действия. Если объяснять совсем просто, человек постепенно хуже справляется с тем, что раньше было для него обычным. Деменция простыми словами – это не «сильная забывчивость» и не естественное продолжение старения. У пожилого могут измениться не […]
Можно ли предупредить развитие болезни Паркинсона?
Болезнь Паркинсона – хроническое нейродегенеративное заболевание с участием процессов нейровоспаления, при котором постепенно нарушается работа нервных клеток, участвующих в контроле движений. Чаще всего заболевание развивается в старшем возрасте, однако возраст – далеко не единственный фактор, влияющий на его развитие. Количество людей с болезнью Паркинсона во всем мире неуклонно растет, причем исследователи наблюдают рост и показателей, […]
Как физическая активность влияет на память и когнитивные функции
С возрастом люди замечают, что становится труднее удерживать внимание, запоминать новую информацию и быстро переключаться между задачами. Это не означает, что ухудшение памяти неизбежно. На состояние нервной системы влияют многие факторы, ведущие из которых: сон, наличие заболеваний, рациональное и сбалансированное питание, стресс, активное общение. В 2024 году в журналу Lancet было опубликовано исследование о влиянии […]
Как разнообразить питание с пользой для ума/памяти
Питание не делает человека «умнее» за один день и не существует продукта, который сам по себе способен восстановить память. Но рацион влияет на сосуды, обмен веществ, уровень энергии и снабжение нервной системы необходимыми веществами. В пожилом возрасте снижение аппетита, потеря веса или недостаток жидкости могут отражаться на самочувствии и внимании. Полезный рацион не заменяет лечение, […]
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье
Кишечный микробиом и когнитивное здоровье Не для кого не секрет, что влияние микробиоты различных локализаций на развитие нейродегенеративных заболеваний обсуждается уже давно. Тема до конца еще не выстрелила, но попытки масштабной коммерциализации этой сферы акулами капиталистического мира активно продолжаются. Была бы идея, а деньги выжать они найдут как. Многочисленные научные исследования единодушно показали, что дисбиоз […]